介護の知識サルコペニアは高齢者だけの問題じゃない！？みんなが知っておきたいタンパク質の話
高齢者になってから？ 「サルコペニア」と聞くと、高齢者の筋力低下を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 介護の仕事をしていると、利用者さんの筋力低下や転倒、フレイルについて考える機会も多いですよね。 でも、サルコペ...
介護の知識
レクリエーションサルコペニアとフレイルの違い｜今日からできる高齢者の予防法
少しの変化から… 「最近、立ち上がるのが少し大変になった」 「歩く速度が以前より遅くなった気がする」 高齢になると、このような身体の変化を感じることがあります。 介護現場でも、利用者さんの筋力低下や歩行状態の変化は...
働き方人間関係に疲れたときに今日からできること
「考え方」は、今日から少しずつ変えられる 「職場の人間関係に疲れてしまった」「相手の言葉がずっと頭から離れない」「気を遣いすぎて、仕事に行くのがしんどい」 介護の仕事は、人と関わることが中心です。 利用者さんやご家族だけ...
介護の知識家族がいない高齢者を誰が支える？独居高齢者の増加で医療・介護現場に起きていること
2025年の国民生活基礎調査から見えてきたこと 「一人暮らしの高齢者が増えている」 高齢化が進む日本では、以前から言われてきたことです。 しかし、2025年の国民生活基礎調査の結果を改めて見て、私はその数字に驚きました。...
働き方人間関係に疲れたときに読みたい本5選
人間関係に疲れていませんか？ 介護の仕事は、人と関わることが中心の仕事です。 利用者さんとの関わりだけでなく、同僚や上司、多職種との連携、さらに利用者さんのご家族への対応など、人間関係はとても複雑です。 相手の気持ちに寄...
介護の知識2025年国民生活基礎調査から見えるこれからの介護｜高齢者の一人暮らしと介護の現状
「高齢者の一人暮らしが増えている」 介護の仕事をしていると、日々の現場で実感することも多いのではないでしょうか。 2025年（令和7年）に実施された「国民生活基礎調査」からも、日本の世帯構造や介護を取り巻く環境が大きく変化して...
介護の知識介護テクノロジーの補助金が拡充 ！ICT・介護ロボットの導入支援をかんたん解説
やっぱり費用が心配… 「介護現場にICTを導入したいけれど、費用が心配」 「見守りセンサーや介護ロボットを使ってみたい」 そんな介護事業所を支援するため、国や都道府県では介護テクノロジーの導入・定着を支援する取り組みが進...
介護の知識ICT活用って何？介護現場で進むデジタル化をわかりやすく解説
ICT活用って何？ 近年、介護現場でよく耳にするようになった「ICT活用」 「なんとなく難しそう…」「介護にパソコンって必要なの？」 そんなイメージを持つ方もいるかもしれません。 しかし、ICTは介護職を楽にするだ...
介護の知識2040年問題とは？介護現場で今から知っておきたい変化と私たちにできること
「2040年問題」という言葉を聞いたことはありますか？ 2025年問題はよく知られていますが、介護や医療の現場では、その先の2040年を見据えた準備が始まっています。 「2040年になると何が変わるの？」「介護の現場はどうなる...
レクリエーション塗り絵・ちぎり絵はなぜリハビリになる？高齢者にうれしい効果を心理師が解説
塗り絵・ちぎり絵はリハビリになる？ 「塗り絵やちぎり絵は、ただ時間を過ごすためのレクリエーション」 そんなイメージを持たれることもありますが、実は心と体の健康を支える大切な活動の一つです。介護現場では、楽しみながら自然に手や脳...