おすすめグッズ 自宅介護の食事準備で使ってよかったもの5選｜頑張りすぎないための工夫
食事準備は大切だけど、大変自宅で介護をしていると、毎日の食事準備が大きな負担になることがあります。介護食だけでなく、ほかの家族の分も用意しなければなりません。食べる時間や内容が異なると、日によっては1日に何度も調理することもあります。「でき...
2026-10
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レクリエーション 介護レクで脳と心に刺激を｜4つのホルモン・神経伝達物質から考えるレクリエーション
介護レクは脳と心にも働きかける？「レクリエーションって、ただ楽しく過ごす時間なの？」介護の現場では、そんなふうに思われることもあるかもしれません。でも、レクリエーションには、人と話す笑う考える体を動かす「できた！」と感じる誰かと一緒に楽しむ...
介護職向け 【介護職の転職】入所・通所・病院・訪問介護・スポットバイトを徹底比較！あなたに合う働き方は？
転職しようかな…「今の職場が合わない…」「転職したいけど、どんな働き方があるの？」介護職にはさまざまな職場があり、仕事内容や働き方は大きく異なります。今回は代表的な5つの働き方について、それぞれのメリット・デメリットを紹介します。※この記事...
レクリエーション 年代別・回想法のネタ集｜70代・80代・90代の懐かしい歌・家電・ニュース
年代別ネタ集回想法をやってみたいけれど、「何を話題にしたらいい？」「どんなものを用意すればいい？」と迷うこともありますよね。回想法では、昔の歌や家電、ニュースなど、身近なものが会話のきっかけになります。今回は、70代・80代・90代を目安に...
働き方 あなたもビジネスケアラー？介護離職を防ぐために知っておきたい制度
「介護か仕事か」の二択なの？「親の介護が必要になったら、仕事はどうしよう？」親の病気や介護がきっかけで、そんな不安を感じることはありませんか？介護というと、「仕事を辞めて家族の介護をする」というイメージがあるかもしれません。でも、介護が始ま...
介護の知識 便秘を侮るなかれ。認知症にも関係する「うんち」の話
うんち、出てますか？「最近、なんだか落ち着かない」「いつもよりイライラしている」「介護への抵抗が強くなった気がする」認知症の方にこうした変化があると、「認知症が進んだのかな？」「BPSDが強くなったのかな？」と考えることがあります。でも、そ...
働き方 40代・50代が感じる「このままでいいのかな？」｜中年期は人生を見つめ直すチャンス。心理師が伝えたいこと
中年期になり考えること介護の仕事に慣れてきた頃、こんなことを考えたことはありませんか？「このまま今の職場で働き続けるのかな」「体力が以前より落ちてきた」「親の介護も始まりそう」「あと20年、どう働いていこう」もし思い当たることがあれば、それ...
介護の知識 高齢の親を施設に入れるということ｜家族が持っておきたい5つの心構え
施設入所を考える「できることなら、最後まで家で過ごしてほしい」高齢の親の介護をしていると、そう願うことがあると思います。住み慣れた家で過ごしてほしい。できることなら、最後まで家族のそばにいてほしい。でも、介護を続ける中で、「このまま家で介護...
レクリエーション 回想法を介護レクリエーションに取り入れる方法とポイント
回想法、やっていますか？「回想法って、昔の話をしてもらうこと？」介護や認知症ケアの現場で耳にする「回想法」。昔の写真や音楽、生活用品などをきっかけに、これまでの人生や思い出について語ってもらう方法です。でも、回想法で大切なのは、昔のことを正...
ストレスケア 介護職の体力づくり｜仕事中すぐ疲れる・休日は寝てしまう人へ
「仕事中、すぐに疲れてしまう」「勤務が終わるころにはもうクタクタ」「休日はやりたいことがあるのに、寝て過ごしてしまう」介護の仕事をしていると、こんなことはありませんか？介護職は、利用者さんの移乗や歩行介助、入浴介助など、体を使う場面がたくさ...