レクリエーション 介護レクで脳と心に刺激を｜4つのホルモン・神経伝達物質から考えるレクリエーション
介護レクは脳と心にも働きかける？「レクリエーションって、ただ楽しく過ごす時間なの？」介護の現場では、そんなふうに思われることもあるかもしれません。でも、レクリエーションには、人と話す笑う考える体を動かす「できた！」と感じる誰かと一緒に楽しむ...
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レクリエーション 年代別・回想法のネタ集｜70代・80代・90代の懐かしい歌・家電・ニュース
年代別ネタ集回想法をやってみたいけれど、「何を話題にしたらいい？」「どんなものを用意すればいい？」と迷うこともありますよね。回想法では、昔の歌や家電、ニュースなど、身近なものが会話のきっかけになります。今回は、70代・80代・90代を目安に...
レクリエーション 回想法を介護レクリエーションに取り入れる方法とポイント
回想法、やっていますか？「回想法って、昔の話をしてもらうこと？」介護や認知症ケアの現場で耳にする「回想法」。昔の写真や音楽、生活用品などをきっかけに、これまでの人生や思い出について語ってもらう方法です。でも、回想法で大切なのは、昔のことを正...
レクリエーション 「楽しかったね」が心を元気にする。介護レクリエーションの大切な役割
介護レクリエーションの役割「今日は楽しかったね」レクリエーションが終わったあと、利用者さんからそんな一言を聞くと、準備や進行の大変さも忘れてしまうほど嬉しく感じた経験はありませんか。介護レクリエーションは、身体を動かしたり、作品を作ったりす...
おすすめグッズ eスポーツは介護現場でも注目！国や自治体の支援制度・補助金について解説
eスポーツのすすめ「eスポーツをレクリエーションに取り入れてみたいけれど、ゲーム機を購入する予算がない…」そんな悩みを抱える介護施設も多いのではないでしょうか。実は近年、eスポーツは「ゲーム」ではなく、高齢者の介護予防や健康づくり、多世代交...
レクリエーション 認知心理学を活用した脳トレレク5選｜ワーキングメモリ・初頭効果・新近効果・マジックナンバー±7を活用！
認知心理学を使ってみよう！「楽しみながらできる脳トレレクを取り入れたい」「いつも同じようなゲームになってしまう」介護レクリエーションでは、計算や間違い探しだけでなく、「覚える」「思い出す」「頭の中で情報を整理する」といった力を使うゲームもお...
レクリエーション 秋を感じられるレクリエーション5選｜敬老の日・お月見・秋を楽しもう
暑い時期にも秋を感じよう最近は、9月になってもまだまだ暑い日が続きます。そのため、外に出て季節を感じるのが難しい日も多いですよね。そんなときは、室内でも秋らしさを感じられるレクリエーションを取り入れるのがおすすめです。今回は、暑さが残る9月...
レクリエーション サルコペニアとフレイルの違い｜今日からできる高齢者の予防法
少しの変化から…「最近、立ち上がるのが少し大変になった」「歩く速度が以前より遅くなった気がする」高齢になると、このような身体の変化を感じることがあります。介護現場でも、利用者さんの筋力低下や歩行状態の変化は、日々の生活を支えるうえで大切なポ...
レクリエーション 塗り絵・ちぎり絵はなぜリハビリになる？高齢者にうれしい効果を心理師が解説
塗り絵・ちぎり絵はリハビリになる？「塗り絵やちぎり絵は、ただ時間を過ごすためのレクリエーション」そんなイメージを持たれることもありますが、実は心と体の健康を支える大切な活動の一つです。介護現場では、楽しみながら自然に手や脳を動かすことができ...
おすすめグッズ 【無料】高齢者向け塗り絵サイトおすすめ5選｜介護レクリエーションですぐ使える素材を紹介
はじめに介護レクリエーションで人気の「塗り絵」。季節を感じながら楽しめるだけでなく、指先を動かしたり、色を選んだりすることで、心と体の活性化にもつながる活動です。「すぐに使える塗り絵を探している」「無料で印刷できるサイトを知りたい」そんな介...