家族介護 精神科・心療内科の初診で気をつけること｜持ち物と受診前の準備
精神科と心療内科はどう違う？精神科と心療内科は、どちらもこころの不調を相談できる診療科です。精神科では、気分の落ち込み、不安、幻覚・妄想、不眠、認知症に伴う精神症状など、こころや行動の変化を中心に診療します。心療内科では、ストレスなど心理的...
2026-09
家族介護 
レクリエーション 「楽しかったね」が心を元気にする。介護レクリエーションの大切な役割
介護レクリエーションの役割「今日は楽しかったね」レクリエーションが終わったあと、利用者さんからそんな一言を聞くと、準備や進行の大変さも忘れてしまうほど嬉しく感じた経験はありませんか。介護レクリエーションは、身体を動かしたり、作品を作ったりす...
ストレスケア 眠れない、どうしよう…｜今すぐ試してほしい8つのこと
まだ眠れない…そんな時に「眠れない……どうしよう」時計を見ると、もうこんな時間。「明日は早いのに」「あと○時間しか眠れない」「このまま朝になったらどうしよう」そんなふうに焦るほど、目が冴えてしまうことがあります。でも、今は「早く眠らなきゃ」...
介護の知識 バリデーション療法とは？パーソン・センタード・ケアとの違いもわかりやすく解説
こんな時、どうする？認知症の利用者さんから、「家に帰らなきゃ」「母が待っている」「財布を盗まれた」と言われたとき、あなたはどのように対応していますか？つい、「ここがお家ですよ」「お母さんはもう亡くなられていますよ」と事実を伝えてしまうことは...
介護の知識 認知症のインテークの取り方｜本人から話を聞くために大切なポイント10選
インテークとは？認知症の方のインテークでは、症状や生活状況、家族の困りごとなど、確認したいことがたくさんあります。そもそも、インテークとは何か？を改めて確認しましょう。インテークとは本人や家族から、現在困っていることや生活の様子、これまでの...
ストレスケア なかなか夜眠れない…今日からできる「眠るための習慣」と医療機関を受診する目安
夜眠れないときは「布団に入ってもなかなか眠れない」「明日の仕事のことを考えると、余計に目が冴えてしまう」「眠れない日が続いて、昼間も疲れている」そんな経験はありませんか？介護の仕事では、早番・遅番・夜勤など勤務時間が不規則になりやすく、睡眠...
介護の知識 パーソン・センタード・ケア｜認知症ケアで大切な「その人らしさ」を支える考え方
聞いたことはあるけれど…介護の現場でよく耳にする「パーソン・センタード・ケア」。言葉は知っていても、「具体的に何をすればいいの？」「普通の介護と何が違うの？」と感じる方も多いのではないでしょうか。この記事では、公認心理師・精神保健福祉士の視...
介護職向け なぜ医療・介護・福祉の賃金は上がりにくいのか？一般職との賃金差から考える
賃金について考える「介護の仕事は人手不足なのに、なぜ給料が上がらないの？」「これだけ大変な仕事なのに、一般企業と比べると賃金が低い気がする」介護や福祉の仕事をしていると、一度はこんな疑問を持ったことがあるのではないでしょうか。実際、医療・福...
家族介護 認知症の家族が病院に行きたがらないとき｜受診につながる声かけ5選
嫌がって連れていけない「病院に行ったほうがいいと思うけれど、本人が嫌がっている」認知症が疑われるときや、すでに認知症の診断を受けている方に精神科などの受診を勧められたとき、家族が悩むことの一つが「どうやって本人に受診してもらうか」ではないで...
働き方 今日からできる！理不尽な人間関係から心を守る「バウンダリー（境界線）」の引き方
我慢していませんか？「どうして私ばかり我慢しなければいけないんだろう」職場で理不尽なことを言われても、相手の機嫌を考えて言い返せない。仕事を頼まれると断れず、どんどん自分の仕事が増えていく。嫌なことをされても、「これくらい我慢するのが普通な...