はじめに
介護レクリエーションで人気の「塗り絵」。
季節を感じながら楽しめるだけでなく、指先を動かしたり、色を選んだりすることで、心と体の活性化にもつながる活動です。
「すぐに使える塗り絵を探している」
「無料で印刷できるサイトを知りたい」
そんな介護職の方やご家族に向けて、今回は無料で利用できる塗り絵サイトをご紹介します。
無料の塗り絵サイトを利用するときのポイント
無料でダウンロードできる塗り絵はとても便利ですが、利用規約はサイトごとに異なります。
- 個人利用のみ可能
- 介護施設での利用が可能
- 商用利用は不可
など、利用条件を確認してから使用しましょう。
1. 介護のみらいラボ
https://kaigoshoku.mynavi.jp/contents/kaigonomirailab/recreation/noutore-quiz/
介護職向けの情報サイトで、高齢者向けの塗り絵が豊富に掲載されています。
特徴
- 季節ごとの塗り絵
- 花や動物
- 昭和を感じるイラスト
- マンダラ
- カレンダー
介護レクリエーションに取り入れやすい作品が多く、季節感を大切にしたい施設にもおすすめです。
2. MY介護の広場
毎月新しい塗り絵が追加される人気サイトです。会員登録をしなくてもOKですが、登録することでより多くのコンテンツを利用することができます。
特徴
- 季節の作品
- 花
- 日本の風景
- 行事
- 完成見本付き
色選びの参考になるため、初めて塗り絵に取り組む方にもおすすめです。
3. ハートページナビ
介護に役立つ情報を発信しているサイトです。
特徴
- 季節の塗り絵
- 昭和シリーズ
- カレンダー
- 花や風景
会員登録なしで利用できる素材も多数あります。
4. ぬり絵の力
高齢者向けの塗り絵を数多く公開しています。
特徴
- 花
- 動物
- 季節の作品
- 昔話
シンプルなものから細かなデザインまであり、利用者さんに合わせて選びやすいサイトです。
5. ぬりえやさんドットコム
季節に応じたイラストが人気のぬりえです。大きなイラストはちぎり絵にもオススメです。
- 夏祭り
- スイカ
- 花火
- 季節の花
季節のイベントに合わせたレクリエーションを考える際に役立ちます。
もっと塗り絵を楽しみたい方へ
無料サイトは気軽に始められるのが魅力ですが、
- 毎回探す手間を減らしたい
- 季節ごとの作品をまとめて使いたい
- 難易度別にそろえたい
という場合は、市販の塗り絵本も便利です。
色鉛筆とクーピーの違い
【色鉛筆のメリット】
- 細かい部分まで丁寧に塗ることができる
- 力加減で濃淡をつけやすく、表現の幅が広い
- 手指の細かな動き（巧緻性）の訓練につながる
トンボ色鉛筆やユニカラーは、1本ずつばら売りされているため、よく使う色だけを補充できて経済的です。まずは12色セットを人数分揃えてみてはいかがでしょうか。
 | 価格:1150円 |
 | 名入れ いろえんぴつ 三菱鉛筆 色鉛筆880 12色セット K88012CP (naenu2) 価格:1210円 |
本格的なぬりえを楽しみたい方にはファーバーカステルがおすすめです。発色が鮮やかで重ね塗りもしやすく、完成度の高い作品を目指せます。
 | 価格:9150円 |
【クーピーのメリット】
- 軽い力でも発色がよく、高齢者でも塗りやすい
- 色鉛筆より広い面を短時間で塗れる
- 折れにくく、削る必要がないため扱いやすい
サクラクレパスクーピ―ペンシルは、握力が弱い方でも滑らかに塗れます。手が汚れにくく折れにくいのも特徴で、レクリエーションでも扱いやすいです。
 | 【クーポン配布中！8/4 17:00〜8/11 01:59】クーピーペンシル クーピー 色鉛筆 12色 18色 24色 30色 サクラクレパス 価格:748円〜 |
介護レクリエーションでは、細かい作業やリハビリを兼ねるなら色鉛筆、握力が弱い方や気軽に楽しんでもらうならクーピーがおすすめです。
施設や利用者さんに合った道具を取り入れながら、無理のない範囲で活用してみてください。
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まとめ
塗り絵は、楽しみながら指先を動かし、季節を感じ、会話も広がる人気の介護レクリエーションです。
無料で利用できるサイトを上手に活用すれば、準備の負担を減らしながら、さまざまな作品を楽しむことができます。
利用者さん一人ひとりの好みや生活歴に合わせた題材を選び、「今日はどんな作品ができるかな」というワクワクした時間を一緒に楽しんでみてください。
ここレク広場では、これからも介護現場ですぐに役立つレクリエーションや、心理職ならではの視点を交えた情報を発信していきます。一緒に、利用者さんの笑顔につながるレクリエーションを考えていきましょう。
